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吃太多油炸會怎樣
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妊娠糖尿病飲食3原則與注意事項,營養師推薦一日三餐這樣吃
油炸 食物:高溫油炸過的食品除了會產生大量反式脂肪酸,增加壞的 ... 太多,建議一天攝取的水果份量,以不超過兩個拳頭為佳,蔬菜則可以多吃沒問題。
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