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少菜多肉易有大腸癌！ 10大食物「腸」保健康 - healthyD

每天要吃2份水果和3份蔬菜」，這個連小朋友都知道的道理卻未必人人可以做到，缺乏纖維會導致秘便，長遠而言更會影響腸道健康，增加患上大腸癌的風險！

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