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瘦身推薦吃地瓜嗎？早上吃地瓜的3大好處和營養功效一次看！

很多人在減肥、瘦身時都會推薦吃地瓜，那究竟吃地瓜可以有那些好處和營養功效呢？其實，吃地瓜也是要選時間的，最推薦早上、中午的時後吃地瓜，可以吸收到最多的營養！

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