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糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思

吃再多的低GI 食物也不會變胖或影響血糖？現在就和我們一起來破解低GI 的常見迷思吧 ... 中GI 食物：55< GI 值<70 屬於中GI 食物，例如：米粉、地瓜。

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