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哺乳塞奶該冷敷還是熱敷？什麼時候吃卵磷脂才有效？

詳細告訴你哺乳塞奶時應該先熱敷還是先冷敷，塞奶卵磷脂劑量又該吃多少 ... 冷敷並不會造成退奶，只會讓奶水的流速減緩，因此舒緩後還是要將奶水適量 ...

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