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吃到飽怎麼吃不會胖
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吃飽躺著胖最快!減肥名醫3大招吃大餐也不怕胖!
邱正宏表示:「如果你想減肥,千萬要戒掉吃飽沒事就躺下的壞習慣」,多站起來走走,讓吃的熱量進到肌肉去燃燒或儲存,少掉脂肪才不會不知不覺變成豬。
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