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【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

牛奶中含有大量的優質蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。 最好的飲用方式是與含面粉的食品同食，如面包丶餅乾類。 sponsored ads

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