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吃冰淇淋的好處
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運動後吃冰還有這些優點?營養師分享3原則證實:選這款最好!
冰品中,水果冰棒、雪酪、冰沙…等都是很好的選擇,例如:情人果冰棒、芒果雪酪,這些冰品含有豐富的碳水化合物,少了脂肪,熱量也相對較低;若想同時吃到 ...
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