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月經來吃什麼排比較乾淨呢?各位姊姊妹妹們別擔心

含鎂食物許多人在經期來時，心情會受到影響，這時可以多補充含鎂食物，像是：南瓜子、芝麻、綠色蔬菜等等，能夠抑制負面的情緒，保持心情愉快 · omega 3不 ...

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