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生理期這樣喝，汙血才能真正的排乾淨！女醫師自己都這樣吃！

2、經期喝紅糖水 · 5、經期多吃一些開胃、易消化的食物 · 6、經期間多喝溫水、多上廁所 · 經期間多吃黑色的食物 · 1、紅豆紫米粥 · 在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血 ...

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