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吃什麼堅果有助改善掉髮!還有助於生髮! - 瑞安診所

而且腰果是高蛋白和高維生素的食物，很適合脂溢性掉髮人食用。 花生. 花生中也含有豐富的植物固醇和不飽和脂肪酸，能使頭髮變多、富有光澤，不過花生不可多 ...

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