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13款防脫髮食物推薦｜多攝取維他命B7可促進生髮｜改善脫髮 ...

另外，雞蛋也是鋅、硒和其他頭髮健康營養素的重要來源，所以多吃雞蛋有助改善 ... 來生產膠原蛋白，這種蛋白質有助於強化頭髮，防止頭髮變脆和斷裂。

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