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經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期循環 ...

「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍 ... 經期結束，此時屬於賀爾蒙高峰期，雌激素分泌旺盛，新陳代謝加快， ...

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