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吃什麼水果會便秘
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蔬菜吃很多怎麼還便祕?營養師:3項條件缺一不可 - 天下雜誌
便秘 -高纖-脹氣-腸胃 ... 她提醒,健康減肥確實應該多攝取蔬菜、水果,但還需搭配澱粉,如地瓜;蛋白質如水煮 ... 攝取高纖可能會引發便祕,應暫緩。
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