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膀胱無力、整夜頻尿6種食物助改善|夜尿|食療|營養 - 健康2.0

容易頻尿的人，飲食上忌諱生冷食物，少吃瓜果類、大白菜與冰冷飲品，晚餐過後少喝水，也少喝茶、咖啡與酒等有利尿作用飲料，與睡前先排尿，讓體內盡量 ...

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