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健康網》降膽固醇又改善排尿障礙營養師推含β-穀固醇4食物

另外，Beta-穀固醇富含於黃、綠色的植物食材中，像是酪梨、豌豆、黃豆及南瓜籽當中都可以攝取到。不過提醒民眾，任何食物都不可以吃過量，均衡飲食才是最 ...

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