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跟著吃4大營養素避免泌尿道反覆感染- 台視樂活

的水分，而且最好不要等口渴時才喝；或者可以想成：每天排尿的次數不低於7次，這樣的排尿次數量，剛好是最適合你的飲水量。 2.補充適量益生菌益生菌可以幫助維持腸道內 ...

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