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吃中藥疲倦
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一直很累想睡覺怎麼辦?七個中醫調理方法,幫你改善疲勞狀況
I.中藥調理K.穴位按一按養好身 ... 睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦,大腦有興奮點,人便不能安然入睡。
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