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如何選擇幫助控制血糖的零食| 2型糖尿病| 金槍魚| 大紀元

多吃富含纖維、健康脂肪、維生素、礦物質、抗氧化劑和蛋白質的食物都有助於控制血糖。這些食物通常不會讓血糖升高，但它們可以提供能量，讓你有飽腹感。

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