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產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

大家都知道減重就是要讓熱量消耗大於攝取，但許多人光顧著少吃多動，卻忽略提高基礎代謝率的重要性，以至於體重老是無法持續下降，就算瘦了也很快就復胖。

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