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[爆卦]新陳代謝科增重是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題
... 腹瀉)、新陳代謝及內分泌(如甲狀腺抗進)或遺傳體質造成，可到新陳代謝科門診咨詢。 ... 自己明明瘦到不行，為什麼還會有小腹，想要增肥，又怕小腹變大，該怎麼辦?
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#2吃不胖也是困擾！營養無法被身體吸收，營養師教你該如何調理
講到增胖這個話題，很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高 ... 另一種比較科學的方法就是先測出自己的新陳代謝（即身體整天下所能代謝 ...
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#3如何用健康安全的方式「增重」？告訴你增重要吃什麼
如果懷疑自己體重過輕，應該向醫生或是一般科醫生報到，而測量標準通常都是利用BMI來衡量，也就是所謂的身高體重指數，用手持BMI值測量器即可得知數據，而 ...
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#4一直變胖，是不是內分泌失調？ - 照護線上
身為「內分泌新陳代謝」專科醫師，在門診時常會遇到病患來看「內分泌失調」也是很合理的。但究竟什麼是內分泌失調？內分泌失調真的會導致肥胖、冒痘痘 ...
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#5瘦≠健康！3招健康增重讓你遠離死亡風險- 康健雜誌
台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師歐于詳曾在《康健》訪問中表示，體重不足容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損，四肢無力，嚴重時更會降低身體的免疫系統，增加 ...
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#6瘦人增重從改善消化入手- Squina Eu-Health Centre
由於營養吸收少，或身體機能出現問題令營養難以吸收，均導致新陳代謝減慢，然後觸發身體飢餓狀態的機制，以避免脂肪及肌肉過份被分解，情況就像當電源不足，就需減少 ...
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#7治療甲狀腺亢進會變胖「二多二好二少」健康又不復胖
安南醫院新陳代謝科陳擇穎醫師表示，甲狀腺亢進發作時往往伴隨著體重的 ... 體重往往會迅速回升至原本體重，甚至超過原本的體重，迅速「復胖+增胖」。
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#8研究：中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大主因才是元凶
他也近一步表示，增肌難度不低，一般人能增加3～4公斤肌肉已經很厲害，且每公斤的肌肉每天只能多燃燒12卡，所以對減重幫助很小。 整體而言，目前沒有穩定 ...
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#9我真的吃不胖阿請問要看哪一科? 或是有啥方法... - Mobile01
可是我沒啥前可上健身房有啥重訓是自己可以在家裡作的阿.... 或是大家有沒有人跟我差不多的情形有增胖成功的...請救救我吧.
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#11體重降不下來？出現9 症狀，代表你代謝出問題了 - 經理人
另一位營養師Alissa Rumsey 指出，充足睡眠是令新陳代謝重回正軌的最好方法 ... 如其他人一樣減重，或你食得健康後卻增重，那可能代表你的代謝慢了。
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#1210個方法促進新陳代謝改善易胖體質 - World Gym Blog
減重除了吃進肚子裡的食物很重要，還有另外一個關鍵是，你的身體是否有辦法將這些熱量消耗掉，而這點就和新陳代謝大有關聯！本篇整理出加速新陳代謝率 ...
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#13運動生理學網站你(妳)想增重嗎？
前幾天，中部來了一位在國中任教的朋友，她說有兩位同事，渴望增重，因為 ... 的卡路里也確實沒有讓運動給消耗掉」的瘦子，應該看新陳代謝科門診或找 ...
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#14過瘦該看哪一科- 醫事人員板 - Dcard
從國中開始就有這個問題，BMI雖然維持在19，屬於正常範圍，186高卻只有66公斤重，怎麼看都是太瘦吧......，這個數值從大一到現在大三就沒變過了， ...
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#15變胖、體重上升當沒事？恐是7大疾病作祟警訊，醫師圖解懶人包
當出現「甲狀腺機能低下」，讓甲狀腺素的濃度太低，會降低了身體新陳代謝的速度，患者出現皮膚乾、怕冷、便祕、肌肉無力，同時也會讓體重上升。「甲狀腺 ...
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#16越來越瘦要看什麼科
無患子禮盒; 減重如果這麼簡單，還要新陳代謝科醫生嗎？ 可以不要動手術嗎？ ... 不過水果種類繁多，部分屬高卡路里、高糖，食得多隨時減肥變增肥！
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#17減肥｜明明已節食但體重有增無減？醫生曝3個盲點 - 香港01
台灣內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼認為，胰島素假說已經風行很久了，是減醣以及生酮飲食的理論基礎，客觀而言這個論點很好理解，也不難執行，讓想減重的 ...
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#18【修身】如果你想變胖—最容易增肥的10種方法
經過八個小時沒進食，不要用吃來啟動新陳代謝非常重要。這麼做會損失肌肉，並且讓體脂增加，而且妳保證會用對食物的渴望來決定飲食，而非出於明智 ...
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#19肝好, 代謝好, 就瘦了: 28天重整代謝, 減輕肝臟負擔, 高效瘦身 ...
新陳代謝 重整飲食提供你大量源自食物的接合因子，協助排出阻塞肝臟的廢料。 ... 充足的食物，但要是新陳代謝健康，你的身體就能適當囤積更多燃料，卻不會導致增重。
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#20水果該在什麼時間吃最好？新陳代謝科醫師揭4秘訣，不怕血糖 ...
進行水果測試時，為了避免其它含醣食物干擾，我會在早上10點開始，在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試，因為水果含糖，一份醣是取代正餐的醣量， ...
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#21《增肌減脂小幫手》IIFYM (If It Fits Your Macros) 計算機
學理上，要增重一公斤，人體必須額外攝取7700大卡; 反過來說，要減重一公斤，必須 ... 增加的體重不一定都是肌肉，減少的體重也不一定都是脂肪; 此外，新陳代謝率也會 ...
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#22內分泌失調害你變胖？ 醫揭真相：根本沒有「易胖體質」！ 做 ...
這是許多民眾在減重門診開口的第一句話。內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師表示，從嚴謹醫學角度而言，並沒有所謂「內分泌失調」，只有「內分泌疾病」。
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#23各種減肥（減重飲食、減肥藥、縮胃手術和抽脂）的原理和比較
新陳代謝 暨內分泌科的課本（Harrison's Endocrinology)裡就有寫到『現代人肥胖的 ... 沒做好忌口的結果是：吃進去的碳水化合物熱量仍超過運動消耗的熱量而持續增重。
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#24健康增胖增重,吃3種最好澱粉食物,柏格醫生Dr Berg - YouTube
柏格醫生分享3種健康 增重 增胖的最佳澱粉類食物：時間戳記:0:05 增重 的最佳食物#10:47 增重 的最佳食物#2 和#3柏格醫生總是討論減肥。
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#25營養諮詢門診 - 臺北市立聯合醫院
體重控制(減重或增重) -人生各時期營養調理 ... 各科醫師轉介或經糖尿病照護網收案後轉診 ... 門診地點：2樓內科門診區(新陳代謝科門診隔壁)
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#26健康網》怎麼吃都吃不胖？ 營養師授「健康4關鍵」成功增胖
關鍵1、重量訓練想增重並不難，對於吃不胖想增重的朋友，或是想增肌的朋友，最重要的關鍵就是要「重量訓練」，我們人要自然長肌肉，基本上只有.
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#27認識月經週期，減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊
女性減重比男性來的不易且複雜，原因是拜「月經」所賜。 ... 此階段的身體狀況是體溫逐漸上升、新陳代謝較上階段稍緩但仍是快的、食慾漸增營養吸收好、乳房微微發脹刺 ...
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#28減肥一定要先吃飽！ 新陳代謝科醫師提健康飲食3大重點與餐盤 ...
了解自己每天可以攝取多少熱量是減肥的第一步，但向來主張「減肥一定要先吃飽」的蔡明劼醫師提醒，除了卡路里數字，進一步認識「熱量密度」才更有利.
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#29我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！ - 早安健康
筆者身為『內分泌新陳代謝』專科醫師，在門診時常會遇到病患來看『內分泌失調』也是很合理的。但究竟什麼是內分泌失調？內分泌失調真的會導致肥胖、冒痘痘嗎？
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#30半年胖1成內分泌拉警報｜新陳代謝｜健康百科 - 元氣網
有一名女性一年增胖二十公斤才懷疑健康出問題而就醫。 北市聯醫仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師張鈞鎧表示，如果一位五十公斤女性，半年內胖五公斤， ...
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#3150歲開始減重，甩掉17公斤！新陳代謝名醫：6個習慣瘦更快
編按：想甩肉，怎麼做更快？日本代謝症候群與心血管名醫池谷敏郎分享自身經驗，他在50歲後，靠飲食和重訓，甩掉17公斤，周圍的人更稱讚他「看起來變 ...
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#32寶嶸診所（原張寶文新陳代謝科診所） - Facebook
主治：糖尿病、甲狀腺、內分泌及減重特別門診. ... 沒節食體重每年緩慢下降167公分體重49 健康檢查也看過新陳代謝科都沒有問題貴診所可查出原因增肥嗎？
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#33肥胖｜疫下愛外賣少運動近4成港人增重10% - 晴報- 時事- 要聞
如本身屬肥胖者（即BMI逾25）問題更嚴重，53%人自評更肥，較正常體重的25%人更高。 內分泌及糖尿科專科醫生兼學會創會主席袁美欣指，調查發現第5波疫情下 ...
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#34【過瘦困擾】「食極唔肥」恐有健康隱憂！6個月內「非自願性 ...
他指，體重最重要適中，脂肪本身有保暖和保護功能，中央脂肪則有新陳代謝功能，「例如瘦弱長者便很易跌倒致斷骨，天氣冷時也要小心低溫症。」 若發現體重 ...
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#35搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮
不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身 ... 教授／內分泌新陳代謝科主任／中華民國糖尿病衛教學會秘書長—歐弘毅減重醫師／ ...
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#36瘦不下來是新陳代謝不好？ 其實是基礎代謝率差！
「增肌減脂」可增加基礎代謝率 ... 因為攝取的能量（食物）大於耗能，多餘的能量累積在身體內，累積久了，就會造成肥胖。如果想要減重，首先要吃對食物、 ...
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#37如何訓練調整新陳代謝功能讓減肥更有成效？ - BBC News 中文
這就意味著，如果我們能更好理解不同食物如何影響我們個體，我們就可以找出、避免或減少那些能導致你個人血糖高升和能量過剩的個人增肥誘因。
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#38瘦不下來是因為意志力太薄弱？醫師曝減重失敗「2大關鍵」
我們都知道減重要有意志力、堅持不懈才能成功，只是，光靠意志力就能成功減重嗎？台中榮民總醫院新陳代謝科醫師鄭由承坦言自己也曾是體脂肪破表的「泡 ...
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#39喝冰水會變胖？減重醫師3原因駁斥！喝一年輕鬆瘦1.56公斤
減重醫師邱正宏從醫學文獻、生理學和社會現象3個角度分析，說明喝冰水並不會害你發胖，反而還有短暫提升新陳代謝的減重效果，呼籲大家別再誤會冰水 ...
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#40成功減重 - 雅得麗生活診所
減重成功後，我的新陳代謝科醫師告訴我，我再也不用打針也不用吃藥，只要固定3個月回榮總抽血觀察，當時眼淚真快掉下來了！早知如此應該要早點減肥，每天早上不用 ...
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#41瘦不下來？醫生總會問你3個問題 - 天下雜誌
日本精神科醫師奧田弘美在20多家企業擔任心理諮商與健康面談的工作， ... 健康關係 新陳代謝飆速減重法28天內請做10件事 想減肥早餐吃這個，一整 ...
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#42懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下
小提醒：只要每小時都能腹式呼吸5 分鐘，就能讓全身的新陳代謝在接下來的幾個小時裡都快上10 倍，有利於排出體內的代謝毒素。 ... 孕期不同，增重不同.
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#43夏季代謝症候群！營養師提醒4大地雷食物要注意 - Vogue Taiwan
... 天氣熱導致食慾不振，容易讓人產生夏天熱量消耗快，不易增胖的迷思！ ... 可能讓人沒走幾步路，就汗如雨下，三軍總醫院內分泌及新陳代謝科祝年豐 ...
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#44夏日一同甩「油」去（一） - 東元醫院
東元綜合醫院新陳代謝科郭艾凌醫師 ... 減重甩油擁有一身纖細、苗條的身材是很多人的夢想，但是，很多人半途而廢而失敗收場。
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#45減重該看那一科? | 大紀元
減重該掛那一科？這個問題在社會大眾的心中疑惑很久，答案是新陳代謝科、家庭醫學科或必要手術時的一般外科。事實上，代謝是新陳代謝的簡稱， ...
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#46更年期少吃卻還是胖? 這7個習慣很重要 - 常春月刊
耕莘醫院新內分泌科主治醫師陳思綺強調，忌口、運動是瘦身的不二法門！ ... 掉0.5公斤，一個月約2公斤最為理想，但更年期女性則不建議以此標準，更年期適度的增重2～7.
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#47體重管理中心- 為你的瘦身計畫加把勁
重從55 公斤暴增至87 公斤，併. 發腎臟病，且出現睡眠呼吸中止症狀，. 試過許多減重方法都沒效，直到1 年多 ... 邀集新陳代謝科、胃腸肝膽科、身心醫.
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#48醫師總覽 - 天主教輔仁大學附設醫院
... 腎臟內科 · 胸腔內科 · 血液腫瘤科 · 新陳代謝科 · 風濕免疫 · 感染科 · 一般內科 ... 體重管理（肥胖症治療、減重、增肌減脂、異常體重增減評估）; 骨質疏鬆症 ...
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#49基礎代謝率下降導致中年發福？增肌可減重？醫師來破解迷思
要怎麼解決新陳代謝率下降後的中年發福危機呢？但你確定新陳代謝有下降嗎？療日子請內湖恆新復健科診所院長王思恒為大家破除發福宿命的迷思。
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#50增肌、減脂可以同時進行嗎？運動營養師幫你畫重點
... 腎臟科; 血液腫瘤科; 胃腸肝膽科; 胸腔內科; 神經內科; 新陳代謝科 ... 在增肌的部分，我們需要熱量處於正平衡才可以增加肌肉量，而所謂正平衡， ...
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#51常見問題– 怎麼吃才會瘦
A：減重的原理就是讓身體的攝取量（食物熱量）少於身體消耗量。 ... 但是，當習慣飲食熱量很低，同時也會造成新陳代謝降低。研究指出，當吃進的熱量低於身體需要量 ...
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#52【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼？為什麼 ...
減重醫學則融合了一般醫學、新陳代謝、營養學、運動科學等等的知識。首先體重上升原因有很多，可能是一些婦科或新陳代謝科疾病所導致，讓我們怎麼樣都 ...
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#53#74 肥胖來自心靈的匱乏？胰島素假說？與新陳代謝醫師從心理 ...
與新陳代謝醫師從心理到生理的療癒減重對話/馬文雅醫師 ... 大家好，我叫馬文雅，我是一名新陳代謝科的醫師。39歲那年，一場突如其來的腦炎開啟了我的 ...
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#54預防代謝症候群，身體肌肉量的變化可能也有關！ - Heho健康
可以透過國內老人醫學科、家醫科、骨科、復健科與新陳代謝科做諮詢。在減重過程當中，特別也要注意維持肌肉量。目前沒有藥物可以治療肌少症這塊，主要 ...
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#55想瘦身？減重名醫：胰島素是關鍵…3祕訣打造「易瘦體質」！
少吃幾餐之後，下視丘會開始分泌荷爾蒙，大幅降低我們的新陳代謝，然後告訴我們的身體要多攝取食物。飢餓感的力道會愈來愈強，直到我們投降為止。結果我們 ...
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#56老闆下令「增肥」！正妹一天6餐仍吃不胖閨蜜曝慘痛真相
許多民眾都會透過運動、飲食的方式減重，希望能讓自己擁有完美的身材曲線 ... 啥都不胖，吃得比我多，還一直變瘦」、「不如增肥期間當個吃播主播」。
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#57【新陳代謝科】肥胖不是病，胖起來要人命
就減重的成效來說，雖然運動的投資報酬率可說是最低的，但有規律運動的人配合飲食、藥物等，比較能維持住減肥後的成效而避免復胖。 藥物治療. 傳統上只用 ...
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#58為什麼抗精神疾病藥物讓人愈吃愈胖？ | CASE 報科學
在該起臨床實驗裡，只服用抗精神病藥物的病人平均增重了10.7 公斤，但同時服用minocycline 的病人，卻平均只增加了2.08 公斤呢。
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#59特色醫療 - 澄清醫院中港分院
擁有24個完整診療科別與次專科、13個醫學中心做縱深的醫療診治服務、七百張 ... 包含均衡飲食、老年期營養、孕乳婦、兒童期營養、素食、減重、增重、 ...
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#60別凍！喝冰水會容易累積脂肪，真的嗎？ - 泛科學
上週六團隊整理了一篇有關喝水減重的文章，裡面提到喝冷水「可能」有助於減重的進行。 ... 喝熱水身體溫度會上升，體溫上升，新陳代謝就會隨之增加。
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#61女大生居家防疫狂耍廢體重突破天際線中醫助消脂
陳書怡指出，「少吃多動」一直都是減重最重要的原則，但現實生活中往往因不可抗力之 ... 聯合報：防疫期間少出門女大生勻稱體態增重10公斤求助中醫.
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#62太瘦恐短命！樂齡族BMI低於18.5 健康增重有3招 - 中時新聞網
台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師歐于詳曾在《康健》訪問中表示，體重不足容易疲倦、抑鬱、肌肉耗損，四肢無力，嚴重時更會降低身體的免疫系統，增加 ...
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#63世上沒有健康的胖子！年年變胖都因踩到5大地雷 - LINE TODAY
這次我們請到了成功減重不復胖的蔡明劼醫師，不僅分享專業與親身經驗，更以幽默犀利的口吻，將減重正確知識娓娓道來！ 廣告（請繼續閱讀本文）. 年年增胖 ...
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#64增重!努力加餐飯! @ 一個務實理想者的心靈角落 - 隨意窩
前者會因為甲狀腺分泌過多而造成代謝處於居高不下的狀態後者因為小腸絨毛受損而造成無論吃什麼食物都無法吸收可以看西醫的新陳代謝科跟肝膽腸胃科確定是哪方面的問題要增胖 ...
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#65淺談減脂理論 以成年男性為例
內達成減重六至十公斤，甚至連作息最不正. 常、工作最忙碌的派出所同仁， ... 維持基本生命、呼吸、血液循環、新陳代謝、 ... 這點不論是減肥或增重的人都是不衝突的。
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#66《幸福瘦》：為什麼有些人壓力大會變瘦，有些人卻反而變胖？
... 過多胰島素，減重的理論中有一個胰島素假說，認為降低身體的胰島素濃度有助於減重，也 ... 減重 · 胰島 · 胰島素 · 肥胖 · 慢性壓力 · 新陳代謝科.
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#67吃不胖真幸福？別傻了～3大健康危機埋伏中
瘦子增胖可採少量多餐的方式進食，除三餐正餐外，於餐間補充點心，以增加 ... 增加熱量可以達到增重的目的，但是過多高醣，高血脂的食物，會加速體 ...
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#68新陳代謝科 - 台北榮民總醫院外科部-
新陳代謝科 · 王繁棻F. F. WANG · 何橈通LOW-TONE HO · 林宏達HONG DA LIN · 林怡君Y. C. LIN · 林亮羽Liang-Yu Lin · 林道承Dao-Chen Lin · 胡啟民Chii-Min Hwu.
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#69[問題] 以前過瘦的女生都怎麼增加體重- WomenTalk板- Disp BBS
請問大家可以推薦自己試過的增重方式嗎QQ 附上超可怕的骨頭照 ... 推blue10779: 胖子很羨慕原po 建議看新陳代謝科～167F 07/10 12:23.
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#70年紀越大，越容易成「易胖體質」？6招聰明進食 - 幸福熟齡
某些精神科用藥、抗組織胺、荷爾蒙、類固醇等，有增胖效果。五十歲之後，如果因慢性病而長期服藥，在減重時可與醫師商量調整處方。 五、嘗試飢餓減 ...
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年年增胖是因為年紀大、代謝變差？ 身為內分泌新陳代謝專科醫師，蔡明劼醫師對減肥族常說的話可說是瞭若指掌，他笑說，變胖的真相只有一個，就是「吃 ...
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#72內分泌暨新陳代謝科– 行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院 ...
內分泌暨新陳代謝科 涵括範圍極為廣泛，從常見的糖尿病、高血脂、高血壓、代謝症候群、肥胖症及甲狀腺疾患之外，到較少見的腦下垂體、副甲狀腺、胰島、腎上腺功能或是腫瘤 ...
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#73產後瘦身重點．提高基礎代謝率｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網
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#74吃不胖看哪科的推薦與評價，網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站
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#77孕婦增重10公斤內產後把握半年黃金期積極營造優美體態
△藝人徐小可與阿Ben夫妻示範雙人瑜珈，適合婦女產後運動塑身。 敏盛醫院國際醫療部執行長暨婦產科醫師陳保仁表示，懷孕因為荷爾蒙以及長時間刺激支撐， ...
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關於新陳代謝有個常見的錯誤觀點：新陳代謝的好壞是與生俱來，新陳代謝 ... 但要是新陳代謝健康，你的身體就能適當囤積更多燃料，卻不會導致增重。
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#80【享受人生EP.2】「我們可以決定自己要不要變胖」——家醫林 ...
擁有家醫和重訓教練雙重身份的林安民醫師，以親身實證的瘦身經歷，教我們拿回身體的主控權。 標籤: 減肥, 減重, 增肌, 減脂, 家醫, 肥胖, 營養學, ...
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#81【智吃糕點】戳破謬誤肥得有法增磅唔靠狼吞肥肉 - 明報健康網
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生长激素能促进骨骼及肌肉的生长，加速新陈代谢和体内脂肪的燃烧。健康的年轻人细胞代谢比较活跃，睡眠消耗的能量相对更多，这也是睡觉能减肥说法的来源。
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#84睡不到5小時變胖機率增50%！醫教3招睡好覺打造易瘦體質
假設睡眠品質不佳、生長激素分泌不足，新陳代謝的速度就會衰退，基礎代謝率隨之下降。 #睡眠#深眠#淺眠#失眠#減肥. 要讓生長激素正常分泌，進入夢鄉的 ...
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#85[請益] 台中有增胖門診嗎? unknown PTT批踢踢實業坊
新陳代謝科. 作者: yuura (yuura) 2022-11-23 11:43:00. 應該要先做身體檢查吧. 作者: gocd (阿宏) 2022-11-23 11:50:00. 腸胃科有檢查嗎? 沒問題就買一些高蛋白運動後 ...
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#87體重波動會傷心❗️ 新陳代謝, 肥胖, 醫學 - 葉峻榳醫師
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近年來健身、重訓風潮持續流行，但多數人對重訓的看法往往仍停留在增肌減脂、減肥為目的。事實上重訓的好處可不僅於此，有研究發現肌力訓練除了可以讓 ...
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#98腹部最容易累积脂肪那是因为脾胃不好- 副刊- 养生 - 星洲日报
而在中医这一块，国际医药大学中医门诊部负责人兼专业针灸师王秀秀博士强调，中医减肥注重脾胃功能，讲究增肌，不讲求减重，因为一切不良习惯如用餐不 ...
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#99「高醫健康照護專科醫療群」落實分級醫療與雙向轉診 - 民報
高醫大附設醫院、部立澎湖醫院、新高醫院以及區域內八大專科(眼科、泌尿科、心臟內科、胸腔內科、胃腸內科、肝膽胰內科、腎臟內科、內分泌新陳代謝科) ...
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#100全科医师手册 - Google 圖書結果
吐故纳新、新陈代谢是机体生命活动的基本特征,正是这种生命活动维持了机体与外界环境之间进行物质交换、代谢转化、分解合成、更新存储等一系列的生理生化过程, ...