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減肥一定要先吃飽！ 新陳代謝科醫師提健康飲食3大重點與餐盤 ...

很多人大概會問：我今天省掉午餐不吃，只喝一杯珍珠奶茶可不可以呢？反正大約都是500 大卡嘛！這個問題牽涉到吃什麼的重要性，也就是除了食物 ...

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