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太瘦 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

依你的身高約162公分,理想體重範圍應是52~63公斤,故你確是屬於體重不足的,想要增加體重,不外乎少量多餐,除了三餐之外,可另外吃些牛奶、三明治或乳酪麵包......等,含蛋白質 ...

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