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吃不胖也是困擾！營養無法被身體吸收，營養師教你該如何調理

胖不了的原因1：食量太小，吃不多，當然胖不起來 ... 下所能代謝的熱量），然後再列下自己所吃的食物，看看自己所吃的食物總熱量是否有大於新陳代謝。

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