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可頌還不是最胖!營養師揭[暴肥款麵包排行] 前3名不少人天天吃

選擇麵包時以原味、餡料少、或同樣的麵包選有添加雜糧的為佳，膳食纖維比較豐富，且搭配鮮乳、優酪乳、豆漿一起享用，能獲取更全面的營養。

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