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[減肥] 減脂算TDEE 發現少吃太多.. - Mo PTT 鄉公所

... 不到TDEE了，身體機能已經讓我TDEE降下來了我網路上算出來的BMR跟TDEE如下BMR 1600~16xx不等TDEE 2100~2400 我認真算才發現我一整天可能連BMR都吃 ...

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