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#疑問偶爾吃到基代還會下降嗎 - 減肥板 | Dcard

（基代大概1200，可能只有吃到1100多），爬過文是說吃不- 168斷食,減脂, ... 還是想問一下所以通常進食是要「高於」基礎代謝率然後「低於」TDEE嗎！

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