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看完就能立刻執行！ 營養師減醣原則＆一日飲食大公開 - 運動星球

「吃不飽的減肥減不了肥」，若吃不到基礎代謝率，還真的愈減愈肥。說減醣飲食是最人性化的減肥法也不為過，因為減醣飲食能吃得飽、入門門檻低、可滿足 ...

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