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吃不到基礎代謝率
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要吃多少才能瘦一公斤(基礎代謝率&每日熱量消耗) - 馨緣結醫
「醫師,我要減重,是不是炸雞、冰淇淋、蛋糕,通通都不能吃?」 其實,如果不考慮其他健康因素,只要達成熱量赤字,什麼都可以吃。
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「吃不到基礎代謝率」
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