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宅在家不怕代謝降低吃到基代有需要嗎 - Don1Don

減重要成功，一定得吃到基礎代謝率？ 從許多科學論證來看，瘦身其實不需要仔細計算基礎代謝率，採取間歇性斷食，也不會讓基代率跟著下降， ...

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