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吃沙拉減重勿忽略沙拉醬熱量林宴慧：讓熱量赤字是重點

天氣持續飆高溫，讓人熱到受不了，不少人改吃沙拉或是狂喝飲料消暑，但是 ... 的熱量，舉例來說，一個上班族的每天所需的基礎代謝是1500大卡，每天吃 ...

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