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不吃，就能減肥？小心代謝率減少！ - 衛生福利部國民健康署

但以節食、吃極低熱量飲食的方式，攝取熱量低於基礎代謝率時，除了平常提供主要能量的脂肪與肝醣外，肌肉的蛋白質也會被當作能量來源以供給器官臟器的正常 ...

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