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運動、斷食樣樣來卻瘦不下去？ | 運動星球sportsplanetmag

有些朋友非常努力體重還是下不來，難免會開始胡思亂想：「會不會是我年紀大了，代謝開始變慢？」、 ... 不知從何時開始，「吃到基礎代謝率」變成減重的鐵則 ...

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