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肚子大不一定是胖！5招教你改善胃凸，從此跟大肚腩說掰掰

每個人的胃都有一個上限值，當一下子吃太多、太飽的話，就容易對它造成負擔，若是又不小心超過上限值，便會形成胃凸。所以在吃東西時，應避免一次吃太多、暴飲暴食的情況。

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