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吃一餐胖一公斤
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https://books.google.com.tw/books?id=H4VTDwAAQBAJ&pg=PA20&lpg=PA20&dq=%E5%90%83%E4%B8%80%E9%A4%90%E8%83%96%E4%B8%80%E5%85%AC%E6%96%A4&source=bl&ots=LhMiKe6EKB&sig=ACfU3U1D33DLIwQ3EoIF-d7Js_cmB9S9zQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiE-_7Bhab-AhWkpFYBHaNYBbwQ6AF6BQjCAhAD
一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開
用常理想想,其實很簡單:耳你身上的脂肪,你的胖,是因爲這一個星期吃的大餐比較多,就變成這樣子的嗎?你身上的肥肉,難道是炸天吃了一餐麻辣火鋼,今天就長出來的嗎?
確定!
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「吃一餐胖一公斤」
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一個晚上胖一公斤
剛吃飽量體重準嗎
吃太鹹體重增加
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大 餐 後體重上升
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人一餐吃幾公斤
胖一公斤看得出來嗎