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控制熱量- 2023 - close.wiki

基礎代謝率如果是1200，那一天約要吃1800卡，想減肥就要再減下500卡。 ... 혀헲헿혃헲헼헻헹혆혁헵헲헯헲혀혁宅在家胖一圈以巧綠替代一餐，控制熱量。

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