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吃完大餐馬上胖了幾公斤，所以要忌口？ - 司博特

大吃大喝當然不被鼓勵，但偶爾大吃之後，也千萬不要完全禁食；人體不是呆板的機器，下一餐禁食只會逐漸降低代謝率，而不可能帶著旺盛的代謝率去消耗掉上一餐所留下的 ...

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