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少吃復胖機率高！ 醫師曝「吃飯1動作」防體重上升 - 台視新聞

一名年輕女性，國中時體重曾高達108公斤，經斷食20天狂瘦10公斤， ... 蕭敦仁補充，飲食量減少或不吃餐中點心，剛開始會不習慣，很容易感覺到吃不飽， ...

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