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[健身]胸肌為什麼靠近中間骨頭的地方練不出來| 體育板

不一定阿可以用啞鈴做飛鳥或是用cable做上胸平胸下胸都做 ... 我有在看成吉斯汗的影片但是他說的感受度我完全感覺不到啊……都是骨頭要感受什麼@@.

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