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如何遠離手臂痠痛？ 只要「三步驟」！ | 對身體好| 健康橘

但是當瞬間承受巨大撞擊或是慢性勞損，身體無法代償時，疼痛即產生。 ... 手臂與肩部常見痛區因各人使用肌群不同，痛點區位置會因人而異。

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