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右骨盆痛
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每天坐著8小時,骨盆彎曲又緊繃!瑜珈大師:2個動作拉開肌肉 ...
發炎的臀部所產生的疼痛會延伸至大腿、鼠蹊、髖關節內外側、臀部深處。 ... 調節髖關節及骨盆肌肉,增強血液循環,同時達到放鬆肌肉的效果,髖部疼痛 ...
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