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伸展讓身體軟如橡皮筋Stretching & Flexibility | 時尚| 20220730

一運動就受傷、身體僵硬到時常腰痠背痛,都是缺乏適當的伸展所致。伸展是讓肌肉有彈性的重要訓練。何穎盈中醫師,告訴你伸展的重要。editor yvonne wang ...

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