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它有「千年長壽操」的美譽，簡單8個動作幫你調理全身臟腑

作用：可減輕胸悶與肩頸酸痛等症狀。 ... 兩臂在胸前交叉，右臂在外，左臂在內，眼看左手，然後左手握拳，食指翹起向上，拇指伸直與食指成八字撐開。

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