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每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

... 飯、抱孩子、搬重物或是洗碗盤都會讓你「疼痛超有感」，因為這些極為平常的活動都要使用到手臂、肩膀、上背，也難怪肩頸不適與背痛問題如此普遍。

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