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右肩痛舒緩
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肩頸痠痛到底有完沒完? 掌握舒緩重點,活化僵硬疼痛的肩頸
掌握舒緩重點,活化僵硬疼痛的肩頸 ... 天宗穴 ─ 位在上背部,大約肩胛骨的中央,挺胸將左手掌放在右肩,手指自然垂直,中指指尖碰到的點。
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