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5大錯誤姿勢.肌肉發警訊_透視疾病 - 常春月刊

長時間的抬頭、搬重物、墊腳尖，往往讓人在打掃之後出現手臂或肩腰部酸痛，甚至隔天 ... 假使有大腿外側酸麻，甚至是屁股酸麻疼痛等問題，就表示脊椎的神經受到壓迫。

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