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手臂酸痛是什麼原因手臂酸痛怎麼辦 - Zi 字媒體

因此要耐心調養，過了一段時間后，胳膊肌肉酸痛會自然好轉。 緩解手臂酸痛的方法. 1、坐姿，彎曲右手肘，再用左手握住右手肘，並往左後方緩慢伸展 ...

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