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跟腰痛拜拜！比按摩還管用，在家就能做！ - 全網搜

③同時，上肢，右手不動，左手伸直往頭部上舉，手不接觸平面，停留3秒； ... 如果一個人突然覺得疲乏無力還怕冷、打寒戰吃東西沒胃口吞咽時有疼痛感 ...

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