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打通全身氣血，輕鬆治好「腰痛」！一定要分享出去！ - 今天頭條

古代行武之人是在左側佩劍的，所以坐下來前，成單腿跪姿態；隨後再彎曲右腿，膝蓋距離一拳寬度；站起來時，先起右腿，再起左腿。文人的坐法是先彎腰，成 ...

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