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腿疼怎么办几个神奇妙方轻松解决腿疼

今天教大家一个简单的腿部锻炼的方法，每天抽少许时间练习下，每天坚持练习，小腿酸痛能够明显改善。 螺旋扭转. 把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至 ...

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